É muito importante o acompanhamento nutricional na gestação, com o objetivo de melhorar o estado nutricional da mamãe do recém-nascido, promovendo melhores condições no parto.
Há diversas evidências consistentes que relatam sobre a composição da alimentação materna na gestação e a interferência da mesma no SABOR do líquido amniótico e essa exposição melhora a aceitação na infância. (Por isso é importante a escolha de alimentos saudáveis durante a gestação, auxiliando futuramente na aceitação dos alimentos para a criança).
Durante a amamentação ocorre da mesma forma, onde se a mãe tem uma alimentação variada, faz com que os compostos voláteis que aportam sabor e aroma aos alimentos passem para o leite materno, trazendo exposições à diferentes sabores.
Em tempos de tripla jornada é importante saber que a alimentação da mãe durante a gestação e da amamanetação NÃO é uma tarefa exclusivamente feminina. É importante INCLUIR O PAI na jornada, ampliando as possibilidades alimentares.
Procure profissionais que te auxiliem nessa fase, com orientações, organização e planejamento das refeições.
Sem dúvidas, o benefício será de toda família!
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