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Tag: comerde3em3horas

Mito ou verdade: comer de 3 em 3 horas é melhor para saúde?

Vou tentar explicar de forma clara essa grande dúvida entre meus seguidores e pacientes: Comer de 3 em 3 horas é realmente necessário?

alimentação, comerde3em3horas, Nutrição, sedentarismo

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